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Cuscuz Paulista de Sardinha

Uma versão clássica, vibrante e cheia de sabor do tradicional cuscuz paulista.

Sem avaliações
🤍
⏱️ 25 min 👥 8 porções

📊 Informações Nutricionais

Aprox. por 180 g
260 kcal
Kcal
32 g
Carbs
9 g
Gord.
12 g
Prot.
Este cuscuz paulista de sardinha reúne ingredientes típicos da culinária brasileira, resultando em um prato colorido, úmido e muito saboroso. Ideal para servir em encontros familiares, festas ou como um acompanhamento especial para diversas ocasiões.

📝 Ingredientes

  • 1/2 unidade de cebola
  • orégano a gosto
  • 1 colher de café de sal marinho
  • 1 colher de café de pimenta-do-reino em grãos moída
  • 1 envelope de caldo de peixe
  • 2 unidades de tomate
  • 1/2 xícara de chá de salsinha
  • 1/2 xícara de chá de azeitona verde
  • 1/2 xícara de chá de molho de tomate
  • 1/2 lata de milho em conserva
  • 1/2 lata de ervilha
  • 1/2 vidro de palmito
  • 3 unidades de ovo cozido
  • 2 latas de sardinha
  • 250 gramas de farinha de milho amarela
  • 3 dentes de alho
  • 700 ml de água
  • azeite a gosto

👨‍🍳 Modo de Preparo

1
preparar a sardinha
Ingredientes usados neste passo:
  • 2 latas de sardinha

Drene o óleo da sardinha e reserve um pedaço para decoração. Mantenha o restante separado para uso na massa.

2
preparar a forma
Ingredientes usados neste passo:
  • azeite a gosto
  • 1 pedaço de sardinha
  • 1 unidade de tomate
  • 1 unidade de ovo cozido
  • 1/4 vidro de palmito
  • 1/4 xícara de chá de azeitona verde
  • 1/4 xícara de chá de salsinha

Unte uma forma com azeite e disponha sardinha, tomate, ovo, palmito, azeitona e salsinha no fundo. Reserve.

3
picar ingredientes
Ingredientes usados neste passo:
  • 1/4 vidro de palmito
  • 1 unidade de tomate
  • 2 unidades de ovo cozido
  • 1 pedaço de sardinha

Pique o restante do palmito, tomate, ovos e a sardinha reservada. Mantenha tudo separado.

4
refogar base
Ingredientes usados neste passo:
  • quanto baste de óleo da sardinha
  • 1/2 unidade de cebola
  • 3 dentes de alho
  • 1 unidade de tomate

Aqueça o óleo da sardinha e refogue a cebola, o alho e o tomate em fogo baixo. Cozinhe até a cebola ficar transparente.

5
adicionar palmito e azeitona
Ingredientes usados neste passo:
  • 1/4 vidro de palmito
  • 1/4 xícara de chá de azeitona verde

Acrescente o palmito picado e a azeitona ao refogado. Cozinhe por alguns minutos.

6
adicionar legumes e temperos
Ingredientes usados neste passo:
  • 1/2 xícara de chá de molho de tomate
  • orégano a gosto
  • 2 unidades de ovo cozido
  • 1/2 lata de milho em conserva
  • 1/2 lata de ervilha

Misture o molho de tomate, orégano, ovos picados, milho e ervilha. Mexa bem para incorporar.

7
adicionar líquidos e caldo
Ingredientes usados neste passo:
  • 700 ml de água
  • 1 envelope de caldo de peixe

Adicione a água e o caldo de peixe ao preparo. Misture bem até dissolver.

8
temperar
Ingredientes usados neste passo:
  • 1 colher de café de pimenta-do-reino em grãos moída
  • 1 colher de café de sal marinho

Tempere com pimenta-do-reino e ajuste o sal. Deixe levemente salgado para equilibrar com a farinha.

9
cozinhar base

Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por cinco minutos. Mexa ocasionalmente.

10
adicionar farinha
Ingredientes usados neste passo:
  • 250 gramas de farinha de milho amarela

Adicione a farinha aos poucos, mexendo sempre até engrossar e desgrudar do fundo.

11
ajustar textura
Ingredientes usados neste passo:
  • quanto necessário de água

Ajuste a textura para um mingau grosso, adicionando mais água se necessário.

12
montar e finalizar

Transfira a massa quente para a forma decorada, pressione bem e deixe esfriar. Desenforme e sirva.

💡 Dicas do Chef

Pressione bem a massa na forma para facilitar o desenforme. Ajuste o sal com cuidado, pois a sardinha, o caldo de peixe e a azeitona já possuem sal naturalmente.

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